Piani Nutrizionali Personalizzati
Programmi alimentari su misura per le tue esigenze, preferenze alimentari e stile di vita quotidiano.
PrenotaPiani alimentari personalizzati, scientificamente fondati, che si adattano al tuo stile di vita — non il contrario.
Sono una biologa nutrizionista con oltre 5 anni di esperienza nel supporto a persone di ogni età verso un rapporto consapevole e sostenibile con il cibo.
Il mio approccio unisce rigore scientifico e ascolto empatico: ogni percorso nasce da una valutazione completa della persona, non da schemi preconfezionati.
Ogni servizio è pensato per rispondere a esigenze reali, con un approccio che mette la persona — non la dieta — al centro del percorso.
Programmi alimentari su misura per le tue esigenze, preferenze alimentari e stile di vita quotidiano.
PrenotaPiani nutrizionali studiati per le esigenze della mamma e del bambino durante la gravidanza e l'allattamento.
PrenotaEducazione alimentare per bambini e adolescenti in crescita, con coinvolgimento della famiglia.
PrenotaPiani alimentari dedicati a sportivi amatoriali e agonisti: performance, recupero e composizione corporea.
PrenotaPiani per gestire intolleranze e allergie senza rinunciare al piacere e alla varietà del cibo.
PrenotaHo contattato la D.ssa Marika perché da tempo soffrivo di vari disturbi: confusione mentale, vertigini, stanchezza, capogiri, gonfiore addominale, disturbi intestinali, cefalea e dolori sparsi ovunque. Mi ha consigliato di effettuare un prelievo del sangue generico ma di prestare attenzione alla Vitamina D e B12 (che ovviamente sono risultate entrambe sotto la soglia minima) e di fare una visita dermatologica per controllare le allergie alimentari (ed anche qui sono risultata allergica al nichel). Mi ha creato un piano alimentare adatto con l'integrazione delle vitamine e degli omega 3 e da allora sono rinata. Tutti i sintomi piano piano si sono affievoliti e oggi dopo quasi 2 mesi di dieta posso dire di stare decisamente meglio. Grazie mille Doc.
Ho iniziato la dieta a settembre. Devo dire che con la dieta fatta dalla Dott.ssa Marika mi sono trovato benissimo. Non ho sentito nessun senso di fame, mangiando 5 volte al giorno, non rinunciando a niente e riuscendo a perdere 16 kg in 3 mesi. Ho ritrovato l'energia persa, sentendomi meno affaticato e più scattante.
Buongiorno dottoressa, ci tengo a ringraziarla per il sostegno e l'aiuto che mi ha dato. Con l'allattamento purtroppo avevo preso tanto peso che non riuscivo a perdere, anche dopo mille tentativi di diete fai da te e digiuni. Con il suo aiuto invece il mio corpo sta cambiando, ogni giorno mi vedo e mi sento meglio, la strada è ancora lunga ma i risultati sono visibili già dopo il primo mese. La cosa che mi meraviglia è che dalla mia tavola non ho levato nessun alimento. Grazie ancora. Consiglio vivamente questa giovane dottoressa che con dedizione, passione e pazienza mi sta aiutando a raggiungere il mio obiettivo di peso forma.
Ho deciso di iniziare un percorso nutrizionale dopo l'allattamento di mio figlio, e con la dottoressa Marika mi sono trovata benissimo. Sempre disponibile e pronta all'ascolto per ogni mia esigenza e dubbi. Con la dieta data dalla dottoressa mi sono sentita soddisfatta sia sul piano nutrizionale sentendomi più energica, sgonfia e non sentendo mai fame durante il percorso, sia nella perdita dei miei chili in più presi durante la gravidanza. Posso dire più che soddisfatta.
Cariati: Via Bari 5, 87062 Cariati (CS)
Roma
Lun–Ven: 9:00–18:00
Disponibili su appuntamento
Prima visita (60 min): €70
Controllo (30 min): €50
Consulenza conoscitiva: gratuita